Sexo y Corazón: Los Incontables Beneficios
El vínculo íntimo placentero y el orgasmo contribuyen significativamente a la salud cardiovascular. ¿Sabías que la satisfacción sexual puede tener un impacto positivo en tu corazón?
Tl;dr
- El sexo es beneficioso para la salud del corazón.
- La actividad sexual refuerza el sistema inmunológico y alarga la vida.
- Las hormonas liberadas durante el orgasmo mejoran la circulación sanguínea.
- La ausencia de actividad sexual puede indicar arteriosclerosis.
El sexo: un aliado para la salud del corazón
La actividad sexual, más allá de su carácter placentero, tiene importantes beneficios para la salud de nuestro organismo, y en especial, para nuestro corazón. Según la Fundación Española del Corazón, el sexo actúa como una actividad aeróbica, ayudando a quemar calorías y reducir el estrés.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
Una vida sexual activa refuerza el sistema inmunológico. Este hecho, respaldado por diversas investigaciones, apunta a que las personas sexualmente más activas enferman menos gracias a la generación de más anticuerpos durante las relaciones sexuales. Además, se ha comprobado que la actividad sexual contribuye a una mayor longevidad, ya que favorece un corazón más saludable.
Beneficios hormonales
Durante el orgasmo, nuestro cuerpo libera diversas hormonas, como la adrenalina, las endorfinas y la oxitocina. Estas hormonas actúan como vasodilatadoras en nuestro organismo, permitiendo una mejor circulación de la sangre y previniendo la formación de coágulos, según indica la misma organización.
Sexualidad y arteriosclerosis
Por otro lado, Ignacio Sainz Hidalgo, cardiólogo del Grupo de Trabajo de Disfunción Sexual de la Sociedad Española del Corazón, señala que “la ausencia de actividad sexual por una disfunción eréctil si hablamos del varón joven, puede ser un indicativo de arteriosclerosis”. Esto se debe a la similitud en tamaño y función entre las arteriolas que irrigan el pene y las arterias coronarias. Cuando las arteriolas están afectadas, también pueden estarlo las arterias coronarias, lo que podría asociar la disfunción eréctil a la cardiopatía isquémica.
Opinión editorial
Es esencial que tomemos conciencia del valor que tiene una vida sexual activa y saludable para nuestro bienestar general. Además de fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades del corazón, contribuye a mantener un estado de ánimo positivo y a reducir el estrés. Es imprescindible que la sociedad desestigmatice la actividad sexual y la vea como lo que es: una parte esencial de la vida y la salud humana.