Estos 7 alimentos aceleran el envejecimiento de la piel, según una especialista en el tema.
Según una especialista en dermatología, existen siete alimentos que pueden acelerar el envejecimiento de la piel de manera imperceptible. Estos alimentos, comunes en nuestra dieta diaria, pueden tener un impacto negativo en la salud de nuestra piel a largo plazo.
Tl;dr
La alimentación y su impacto en la piel
Según expertos, lo que comemos afecta a nuestra piel. Edson Brandao alerta sobre alimentos que dañan la piel.
Enemigos en la alimentación diaria
El azúcar añadido es perjudicial para la piel, generando productos de glicación avanzada. Postres y jugos industriales también son nocivos.
Riesgos de sodas, margarina y alcohol
Las bebidas gaseosas deshidratan la piel. La margarina contiene ácidos grasos trans, y el alcohol deshidrata y afecta la vitamina A.
Consejos para proteger la piel con la alimentación
Se recomienda beber agua, evitar la margarina y optar por frutas enteras. La alimentación es clave para una piel radiante y joven.