Hábitos diarios para vivir más: caminar, alimentación saludable y más Adoptar hábitos saludables como caminar regularmente, mantener una alimentación equilibrada y realizar otras acciones cotidianas puede contribuir... el 16 enero 2026 en 13h03 CET
Hábito alimenticio clave para perder grasa y activar el metabolismo sénior Adoptar un hábito alimenticio específico puede contribuir significativamente a la reducción de grasa corporal y al impulso del metabolismo... el 15 enero 2026 en 12h38 CET
Comer queso reduce el riesgo de demencia: lo que dice la ciencia Diversos estudios sugieren que el consumo de queso podría estar relacionado con un menor riesgo de padecer demencia, lo que plantea nuevas interrogantes... el 14 enero 2026 en 12h11 CET
¿Por qué el hambre causa irritabilidad? Explicación científica La irritabilidad que muchas personas experimentan cuando tienen hambre es un fenómeno ampliamente compartido. La ciencia ha comenzado a esclarecer... el 13 enero 2026 en 8h44 CET
Dieta alta en grasas aumenta riesgo de cáncer de hígado Nuevas investigaciones señalan que una dieta con alto contenido de grasas podría estar relacionada con un aumento en el riesgo de transformación... el 12 enero 2026 en 10h22 CET
Beneficios de comer frutas antes del ejercicio matutino Consumir frutas antes de ejercitarse por la mañana puede ofrecer ventajas significativas para el rendimiento físico. Estos alimentos aportan... el 9 enero 2026 en 8h08 CET
Reducir el consumo de sal para prevenir accidentes cerebrovasculares Reducir el consumo de sal en la dieta es fundamental para proteger la salud cardiovascular. Diversos estudios señalan que moderar la ingesta... el 1 enero 2026 en 9h01 CET
Ruido alimentario: causas y soluciones a la obsesión por la comida El fenómeno del “food noise” se refiere a la presencia constante de pensamientos relacionados con la comida. Comprender este tipo de obsesión... el 31 diciembre 2025 en 10h39 CET
El consumo de queso podría disminuir el riesgo de demencia Diversos estudios sugieren que el consumo de queso podría estar asociado con una disminución en el riesgo de desarrollar demencia, aunque los... el 30 diciembre 2025 en 12h17 CET
Cúrcuma: Beneficios para la hipertensión en diabéticos según estudio Una reciente investigación destaca el potencial del cúrcuma como apoyo natural para controlar la hipertensión en personas con diabetes, sugiriendo... el 28 diciembre 2025 en 10h28 CET