¿Videojuegos: Causantes de ansiedad, adicción y aislamiento? Descubre las conclusiones de dos psicólogos.
Dos expertos están investigando las razones y las consecuencias de una actividad que gana popularidad y complejidad, tras un informe que identifica el entretenimiento como la principal motivación para jugar. ¿Podría ser esta diversión una forma de dependencia?
Tl;dr
- Los videojuegos proporcionan entretenimiento y beneficios emocionales.
- Algunos videojuegos pueden generar ansiedad, adicción o aislamiento.
- Los videojuegos pueden actuar como un escape de la realidad.
- Es esencial establecer una relación saludable con los videojuegos.
Videojuegos: Más allá del entretenimiento
Los videojuegos, a menudo considerados como una mera forma de entretenimiento, están cobrando un papel más relevante en nuestras vidas. La creciente evolución de la industria ha llevado a un debate sobre los beneficios que estos pueden proporcionar, más allá de la diversión, y sobre los efectos negativos que pueden generar.
El doble filo de los videojuegos
Un informe reciente reveló que los gamers de todo el mundo coinciden en que la principal razón para jugar es el entretenimiento. Sin embargo, muchos también han compartido que los videojuegos les han ayudado a superar momentos difíciles, proporcionándoles un escape saludable a los retos cotidianos y aumentando su felicidad. Pero, ¿qué sucede cuando los videojuegos provocan ansiedad, adicción o aislamiento?
El poder de los videojuegos
Los videojuegos, según el estudio global Power of Play, proporcionan horas de distracción y una serie de beneficios sociales y emocionales. Estos «jueguitos» ayudan a aliviar el estrés, mejorar la creatividad e incluso a conectar con otras personas. Sin embargo, Pedro Etcheberry Le Fort, psicólogo clínico, explicó que los videojuegos pueden generar adicciones similares a las causadas por el alcohol o las drogas, manipulando la dopamina y la serotonina del cerebro.
Por otro lado, los videojuegos pueden transportarnos a otras realidades. «Si un jugador logra un nivel de inmersión considerable, puede viajar al espacio, escalar una montaña, hacer cosas que, dadas las circunstancias temporales, económicas y sociales, quizás no pueda hacer», afirmó Etcheverry Le Fort. Pero también advirtió sobre el riesgo de escapismo, especialmente cuando los videojuegos se convierten en la única forma de aliviar la presión y el estrés.
Encontrando un equilibrio
La clave está en establecer una relación saludable con los videojuegos, evitando el aislamiento y la dependencia. Los videojuegos, en su justa medida, tienen muchos beneficios: estimulan la motricidad fina y los reflejos, reducen el estrés, calman la ansiedad y fortalecen el umbral de frustración.
Opinión editorial
Sin duda, los videojuegos han evolucionado de ser simples juguetes a convertirse en una forma de arte que combina música, actuación, narrativa y diseño. Sin embargo, es crucial recordar que, como cualquier otra forma de entretenimiento, deben ser consumidos con responsabilidad. Los videojuegos pueden ser una herramienta poderosa para el crecimiento personal y el desarrollo de habilidades, siempre y cuando se mantenga un equilibrio saludable entre el juego y la vida real.