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¿Vale la pena desconectar los dispositivos cada noche o es un esfuerzo innecesario?

Sociedad
Par 24matins.es,  publicado el 21 agosto 2025s en 16h06 CEST, modificado el 21 agosto 2025 en 16h06 CEST.

Cada noche, muchas personas se preguntan si realmente vale la pena desconectar sus dispositivos eléctricos antes de dormir. Esta práctica cotidiana busca reducir el consumo energético y prevenir riesgos, pero su verdadera utilidad sigue generando debate.

Tl;dr

  • Hasta 15 % de la factura es «consumo fantasma».
  • Desenchufar aparatos no esenciales ahorra energía y dinero.
  • Multiprises con interruptor, solución práctica y segura.
  • El peso oculto del consumo eléctrico en casa

    Pocos hogares son conscientes de que una parte significativa de su factura eléctrica proviene de la llamada «consommation fantôme», esa electricidad absorbida por dispositivos aparentemente apagados. Según estimaciones de la ADEME, este fenómeno puede representar hasta un 15 % del gasto anual, afectando tanto al presupuesto familiar como a la huella ambiental. La situación persiste pese a esfuerzos regulatorios en el ámbito europeo: aunque existe un límite oficial de 0,5 vatios para aparatos en modo espera, varias excepciones —como las box Internet o algunos televisores inteligentes— siguen quedando fuera de esta norma.

    Pequeños gestos, grandes diferencias

    En el día a día, es posible mitigar ese despilfarro energético. Recomendaciones prácticas propuestas por entidades como la propia ADEME animan a desconectar regularmente dispositivos no imprescindibles cuando no se utilizan: por ejemplo, durante la noche, ausencias prolongadas o vacaciones. En muchas cocinas francesas se ha generalizado desenchufar la cafetera, la bouilloire, el microondas o el robot multifunción. Algo similar ocurre en los baños: bases de carga para cepillos eléctricos o afeitadoras pueden dejarse fuera de la corriente sin mayor inconveniente.

    Cuidado con los extremos: priorizar seguridad y sentido común

    No obstante, conviene actuar con criterio. Algunos electrodomésticos —como lavadoras o lavavajillas— incorporan sistemas de seguridad activos incluso en reposo, como la detección automática de fugas. En estos casos, desconectarlos puede resultar contraproducente para la protección del hogar.

    Varios elementos explican qué aparatos conviene tratar con especial atención:

  • Aparatos que gestionan grandes cargas (nevera, horno) requieren conexión directa al enchufe.
  • No sobrecargar nunca una multiprises ni conectar varias en cascada.
  • Verificar siempre la potencia máxima admitida antes de usar regletas.
  • Multiprises con interruptor y control del consumo real

    Frente a la complejidad cotidiana, una solución sencilla y eficaz reside en las multiprises equipadas con interruptor. Con un solo gesto se puede apagar varios equipos simultáneamente, minimizando riesgos eléctricos. Para quienes buscan conocer el impacto exacto de cada dispositivo, existen medidores como el wattímetro: basta colocarlo entre el enchufe y el aparato para descubrir consumos sorprendentes. Así pues, adoptar precauciones básicas permite reducir considerablemente ese consumo inadvertido y optimizar tanto seguridad como ahorro doméstico.

    Le Récap
    • Tl;dr
    • El peso oculto del consumo eléctrico en casa
    • Pequeños gestos, grandes diferencias
    • Cuidado con los extremos: priorizar seguridad y sentido común
    • Multiprises con interruptor y control del consumo real
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