Misterios del cerebro: ¿Por qué olvidamos dónde dejamos las llaves?
Un especialista en Neuropsicología sugiere que nuestro cerebro nos tiende pequeñas trampas como un método de autoentrenamiento. ¿Has notado alguna vez estos pequeños trucos de tu mente?
Tl;dr
- El cerebro puede causar olvidos comunes.
- Estos olvidos son normales y beneficiosos para la eficiencia cognitiva.
- El cerebro reconstruye los recuerdos para hacerlos coherentes con nuestra realidad.
- Descansar, alimentarse bien y no exponerse a drogas contribuye a la salud del cerebro.
La maravilla del cerebro
El cerebro humano es un órgano maravilloso, lleno de misterios y capaz de realizar hazañas increíbles. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué a veces olvidamos cosas comunes como el nombre de alguien, dónde dejamos las llaves o por qué entramos en una habitación? Según el neuropsicólogo Saúl Martínez-Horta, esto es simplemente una jugarreta de nuestro cerebro.
Los olvidos cotidianos
El doctor Martínez-Horta explica que estos olvidos son en realidad eventos normales desde el punto de vista neurológico y neuropsicológico. No es que hayamos olvidado dónde dejamos las llaves, sino que no hemos aprendido dónde las dejamos. Esto se debe a que para aprender algo, debemos prestar atención a lo que está pasando, algo que no siempre hacemos. Nuestro cerebro está constantemente en modo automático, realizando tareas cotidianas sin prestarles atención consciente.
Reconstrucción de recuerdos
Además, nuestro cerebro tiene la capacidad de “reconstruir” nuestros recuerdos. Según Martínez-Horta, el cerebro puede incorporar elementos en nuestros recuerdos que hacen que tengan un aspecto más coherente o congruente con nuestra realidad. Esto significa que lo que recordamos no es exactamente cómo sucedió, sino cómo nuestro cerebro ha transformado esa memoria.
Cuidado del cerebro
Para mantener nuestro cerebro saludable, Martínez-Horta recomienda el sentido común. Usar el cerebro para lo que fue diseñado: interactuar con otros, relacionarnos con el mundo, memorizar, trabajar y aprender. Además, es importante recordar que nuestro cerebro es un sistema complejo y frágil que necesita descanso, una buena alimentación y evitar la exposición a drogas.
Opinión editorial
Este artículo nos recuerda la importancia de valorar y cuidar nuestro cerebro. A menudo subestimamos su complejidad y la increíble capacidad que tiene para adaptarse y funcionar de manera eficiente. Deberíamos prestar más atención a cómo lo tratamos y agradecerle por todas las “jugarretas” que realiza para ayudarnos a navegar por la vida.