Mewing: El secreto de las celebridades para eliminar la papada revoluciona TikTok
Esta técnica, creada por un ortodoncista británico en los años 70, fue criticada por sus colegas, pero ha resurgido en las redes sociales. Se debe realizar correctamente para evitar riesgos y aprovechar sus beneficios. ¿Quieres saber cómo hacerlo correctamente?
Tl;dr
- TikTok viraliza el “mewing”, un ejercicio para eliminar la papada.
- Fue creado por el ortodoncista británico John Mew en los años 70.
- Los expertos discrepan sobre su efectividad y seguridad.
- La técnica se ha popularizado a través de las redes sociales.
El auge del “mewing” en TikTok
Desde la irrupción de la pandemia, TikTok se ha convertido en un fenómeno global que ha catapultado en su plataforma diversas tendencias. Entre ellas, destaca el “mewing”, un ejercicio destinado a “eliminar” la papada que ha alcanzado gran popularidad.
Origen y controversia de la técnica
El “mewing” fue desarrollado en los años 70 por el ortodoncista británico John Mew. Este método promete mejorar la estructura facial a través del posicionamiento correcto de la lengua. Sin embargo, a pesar de la popularidad que ha ganado en las redes sociales, es objeto de “debate y controversia” en el mundo médico. Muchos especialistas lo consideran “peligroso y delirante”, ya que no hay evidencia científica que lo respalde.
¿Cómo se realiza el “mewing”?
Según los defensores de esta técnica, para realizar correctamente el “mewing” es necesario seguir unos pasos específicos:
- Unir los labios como si estuvieras diciendo la letra “M”.
- Alinear los dientes sin hacer fuerza con las piezas dentales ni contra el suelo bucal.
- Aplanar la lengua contra el paladar.
- Acompañar el movimiento de la lengua con una respiración adecuada.
Riesgos y Beneficios
Los partidarios de esta técnica aseguran que, si se realiza correctamente, puede ayudar a armonizar el rostro, delinear la mandíbula, elevar los pómulos, relajar y tonificar la parte del suelo bucal. Sin embargo, es importante tener en cuenta que una práctica inadecuada puede causar más daños que beneficios, como problemas en la alineación dental. Por lo tanto, los expertos recomiendan que este ejercicio se realice bajo la supervisión de un profesional de la odontología.
Opinión editorial
El “mewing” es un claro ejemplo de cómo las tendencias en redes sociales pueden influir en nuestras decisiones sobre la salud y la belleza. Aunque puede parecer una solución atractiva y sencilla, debemos ser cautelosos y siempre buscar el asesoramiento de profesionales antes de adoptar prácticas que podrían tener un impacto en nuestra salud.