Descubre cómo el aroma de una popular hierba potencia la memoria y la concentración
El uso de perfume puede potenciar nuestra memoria prospectiva, es decir, la capacidad de recordar aspectos cotidianos, en un 60% a 75%. ¿Imaginaste alguna vez que tu fragancia podría tener este impacto en tu memoria?
Tl;dr
El romero: una hierba con poderes cognitivos
El romero, una hierba comúnmente utilizada en la cocina mediterránea, tiene un valor adicional más allá de su sabor y aroma. Según la psiquiatra nutricional de Harvard, Uma Naidoo, puede estabilizar el estado de ánimo y potenciar las capacidades cognitivas del cerebro.
Un impulso para la memoria
Además, un reciente estudio de la Universidad de Northumbria sugiere que el aceite esencial de romero puede aumentar entre un 60% y un 75% las posibilidades de recordar eventos cotidianos. Según el Dr. Mark Moss, director del estudio, el aceite de romero «fomenta la memoria prospectiva, lo que es fundamental para el funcionamiento diario.»
Beneficios adicionales del romero
El estudio también identificó otros cinco beneficios del romero. Entre ellos se incluyen su capacidad para:
Además, en aromaterapia, el romero ayuda a reducir el estrés y mejorar las funciones intelectuales.
El romero en la medicina
El romero se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. Los expertos encontraron otros usos de esta planta para mejorar nuestra salud, como favorecer la digestión, aliviar los dolores musculares, favorecer la salud del hígado, incentivar el crecimiento del pelo, aportar vitalidad a la piel y ayudar a bajar de peso.
Opinión editorial
En un mundo donde buscamos constantemente formas de mejorar nuestra salud y bienestar, el romero se destaca como una opción natural y accesible. Esta hierba milenaria nos muestra que a veces, los remedios más efectivos y sorprendentes pueden encontrarse en los lugares más comunes: nuestras propias cocinas.