Ansiedad adolescente y adicción a las pantallas: un vistazo a las cifras

Desde 2010, la utilización de los móviles y las redes sociales ha reformado la vida social de los jóvenes, generando un cambio significativo en su actitud y en la forma en que interactúan con otros. ¿Cómo ha influenciado esto en su desarrollo personal?

Impacto de las redes sociales en la juventud

Según el psicólogo social Jonathan Haid, autor de «La generación ansiosa», las redes sociales han provocado cambios significativos en los jóvenes de 10 a 20 años. Estos cambios vienen de la mano de los avances tecnológicos que se han desarrollado rápidamente desde la década de 2010.

Ascenso de enfermedades mentales

Entre 2010 y 2020, Estados Unidos ha registrado un aumento alarmante en los casos de depresión y ansiedad entre los jóvenes. Los estudios del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades y Centro Nacional para la Prevención y Control de Lesiones muestran un incremento del 145% y 161% en casos de depresión en chicas y chicos respectivamente, mientras que la ansiedad aumentó un 92% en personas de 18 a 25 años. Además, las tasas de suicidio en este período han crecido un 91% en varones y un 167% en mujeres.

Las redes sociales y el sueño

Haid señala que uno de los problemas principales causados por las redes sociales es la falta de sueño. Un adolescente con su teléfono móvil puede llegar a dormir siete horas diarias o menos, lo que puede provocar ansiedad, irritabilidad, déficit cognitivo y hasta accidentes.

Reducción del contacto presencial

El autor también destaca que desde que los adolescentes empezaron a tener sus propios celulares, los encuentros presenciales han disminuido. Entre 2012 y 2019, el tiempo diario que un adolescente pasa con sus amigos cara a cara se redujo un 54%.